كوب شاي الصباح.. مهم جدا يا صغار!

هل يعلم الصغار الجميلون.. أن كوباً واحداً من الشاي الذي يحبون تناوله دائماً أثناء المذاكرة.. مع بعض البسكويت الذي تصنعه أمهاتنا بيديها الجميلتين مفيد جداً.. عكس ما كنا نتوقع نحن ويتوقع الكثيرون؟ فدائماً.. ما كان يحذرنا الكبار من تناول الشاي.. بحجة أننا ما زلنا صغارا ولا يجب أن نتناول المنبهات مثل "الشاي، والقهوة، والنسكافيه" ونكتفي فقط بالحليب والشيكولاتة. لكن هل يعلم أحبتي الصغار أنّ الدراسات الحديثة أثبتت عكس هذا الاعتقاد؟ إذ إن العلماء اكتشفوا أنّ الأشخاص الذين يشربون كوباً من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم؟ كما أن الشاي يعتبر مصدراً غنياً من مصادر المعادن الهامة للجسم، كالماغنيسيوم الذي يساعد على تقوية العضلات، والبوتاسيوم الذي يعمل على تقليل ضغط الدم، والزنك الذي يفيد في علاج حبّ الشباب، واكتشف الباحثون أيضاً يا صغاري، أن الذين يشربون ـ من الكبار ـ من أربعة إلى خمسة أكواب من الشاي يومياً، يمكن أن يقلل الفرصة لديهم من الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 66%. كما أنّ الشاي يعتبر مصدراً هاماً "للفلورويد" الذي يساعدكم على تفادي تسوس الأسنان. أحبائي..

الشاي مهم.. نعم.. لكن تناولوه.. باعتداااال. سؤال: هل تتذكرون أربعة من فوائد الشاي؟؟